Страх смерти реален всю жизнь - «Новости»

Эксперт WomanHit.ru Мария Дьячкова помогает осмыслить давний кошмар о гробе в доме

Недавно пришло такое письмо, которое, скорее, не задает вопрос, а открывает тему. Сновидица действительно ни о чем не спрашивала, а судя по обилию многоточий, относится к этому сну с драматичностью и тяжестью.

«Сны бывают разные… Но когда снится один сон… Что в доме стоит гроб с умершей бабушкой… А такое в моей жизни было… Я просыпаюсь в холодном поту от страха… Я понимаю, что переживания детские… Но исправить ситуацию не могу…»

Я лишь могу догадаться о том, что сновидице снятся обстоятельства ее жизни и утраты бабушки в детстве. Тема смерти, конечно, парализующая. С фактом смерти близкого ничего невозможно сделать, обреченное и беспомощное состояние гарантировано на долгие месяцы, а иногда — годы, так как смерть влечет за собой и долгий процесс утраты и оплакивания, и смирения, и обучения жизни без опоры на этого человека.

Вероятно, наша сновидица пережила этот опыт в детстве, когда объяснительные концепции смерти еще очень слабы. Ребенку предстоит скорее переживать чувства страха и утраты во всем объеме, чем рационализировать и объяснять переход человек в иной мир, призывать на помощь религиозные или философские воззрения. Его, ребенка, может захватить океан чувств, связанных со смертью близкого человека.

Вместе с тем, Элизабет Кюблер-Росс, написавшая потрясающую книгу «О смерти и умирании», утверждает, что в современной культуре смерти стараются придать нереальный вид. Усопшего красят, одевают, придают вид скорее спящего человека, чем умершего. И это на самом деле продлевает страдание близких, так как им трудно принять неотвратимость и разрушительность смерти. Еще большей ошибкой является отсутствие на похоронах и погребениях детей, якобы их психика не выдержит. Однако вместо этого им говорят, что «дедушка уехал далеко, сильно заболел или смотрит с небес», чем создают почву для ложных иллюзий, фантазий и надежд, вместо того чтобы знать о том, что жизнь конечна. Дети видят это на примере мертвых животных и насекомых, которых находят, видят в фильмах и мультиках, но реальный мир и фантазийный быстро теряют точки соприкосновения в теме смерти. А это значит, что дети сохраняют инфантильность и нестойкость к любым процессам, напоминающим смерть: расставания, переезды, разлуки.

Ирвин Ялом, американский психотерапевт, один из самых известных и влиятельных авторитетов в своей сфере сейчас, пишет о том, что ничто не наполняет нашу жизнь смыслом так, как ее наполняет страх смерти, а также осознание конечности жизни близких и собственной. Если бы нас ждало лет 300−500 впереди, прямо сейчас мы бы не спешили жить, откладывали важные задачи, ждали бесконечно лучшего времени. Однако мы знаем в глубине души, что наше время ограничено, и ужасно боимся этого. Ужас перед конечностью собственного существования, по размышлениям Лома и других экзистенциальных психотерапевтов, на самом деле вынуждает нас жить на полную катушку. Ялом писал, что страшная, мучительная, полная болезней и тревоги старость ждет тех, кто прожил свою жизнь бессмысленно, поддаваясь секундным порывам, не создав для себя и своих близких ничего поистине ценного и значимого. И наоборот, закат жизни тех, кто прожил жизнь осмысленно, наполнен принятием и любовью к своим проектам и отношениям, а главное, к себе, благодарностью к своей жизни и тому, что было отпущено.

Теперь вернемся к нашей сновидице. Когда уходит близкий человек, это одновременно чувство скорби и утраты, а также страх перед тем, что смерть не обойдет и меня стороной, и она на шаг ближе. Вероятно, наша сновидица могла бы также поразмышлять о том, к чему неотвратимость собственной смерти подталкивает ее прямо сейчас. На какие шаги в своей жизни она может решиться, зная, что возможности умирают также, как и дорогие, близкие люди?

Глубинные вопросы к себе могут помочь решиться на что-то по-настоящему смелое и желанное.

Интересно, а что снится вам? Примеры ваших сновидений присылайте на почту: info@womanhit.ru. Кстати, сны гораздо легче растолковать, если в письме в редакцию вы напишите предшествующие жизненные обстоятельства, но самое главное — чувства и мысли в момент пробуждения от этого сновидения.

Мария Дьячкова, психолог, семейный терапевт и ведущая тренингов личностного роста Тренинг-центра Марика Хазина