|
Певица, недавно впервые ставшая мамой, поделилась с подписчицами секретами возвращения стройной фигуры.
Чуть больше месяца назад, как только Елена Темникова стала мамой дочки Сашеньки, певица заговорила о том, что нужно привести свою фигуру в порядок. И вот она решилась на рискованный эксперимент, о котором рассказала на своей страничке в соцсети. «Сейчас будет сокровенное, – написала артистка (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены, - прим. WomanHit). - Через десять дней важная фотосессия в купальниках. Смело? Очень смело. По-моему это хороший стимул. Чтобы прийти в идеальную для меня форму - я уберу 5кг, до отличного состояния для меня. Сейчас напоминаю мышцам, что они у меня есть. И пора просыпаться».
Елена Темникова готовится к фотосессии в купальнике. Фото: Instagram.com/lenatemnikovaofficial.
Предугадав негативные отзывы своих подписчиц, Темникова добавила: «Внимание!!! Девочки, кто кормит грудью и занимается спортом, очень осторожно! Лучше под наблюдением врача, как это делаю я. Нагрузка должна быть минимальна, ибо молоко может пропасть. Удачи нам. И хороших результатов».
Чтобы процесс похудения пошел быстрее, Темникова обратилась за помощью и к косметологам. Фото: Instagram.com/lenatemnikovaofficial.
Кроме физических нагрузок, Лена решила обратиться за помощью и к косметологам. «После ЛФК я пошла на миостимуляцию, – рассказала молодая мама. - Ее еще называют спорт для ленивых. 30 мин на кушетке дают результат 1,5 часовой интенсивной работы в спортзале. Вот это технологии. Мне очень понра. Рекомендую... А еще я не знаю, как правильно называется эта штука. Я называю её пресс. Кайф. Разогнать лимфу после нагрузок. Только не берите с собой мужей. Они могут начать щекотать вам нос, а пошевелиться в этом костюме невозможно. Мой издевался всю процедуру надо мной. Атата ему сейчас. Спасибо, что Саша спала и не требовала маму. Мама хорошо провела день здоровья».
Вернуться назад
|