Как звездные мамы худеют после родов? - «Новости»

После беременности появляются лишние килограммы, это естественно. Нормой считается прибавка в весе до 10-ти килограммов. Большинство женщин редко возвращается к прежнему весу, или же делают это спустя долгое время. Однако звезды шоу-бизнеса уже через каких-то пару недель готовы похвастаться подтянутыми силуэтами.

Певица Елена Темникова удивила поклонников, сбросив после беременности 18 кг за полтора месяца. По словам Темниковой, в этом деле ей помогли регулярные физические нагрузки, правильное питание и аппаратная косметология.

Елена Темникова рассказывала и показывала поклонникам, как худеет после родов. Фото: Instagram.com/lenatemnikovaofficial.

А Наталья Подольская бьет все рекорды скорости потери веса: уже через 2 недели после родов певица выглядит так же, как до них. Певица быстро вернула себе прежние формы благодаря диете во время беременности и привычному для Натальи активному образу жизни.

Наталья Подольская очень быстро пришла в форму после родов. Фото: Instagram.com/nataliapodolskaya.

Многодетная мама Полина Диброва ведет активную борьбу с лишним весом. При том, что за последние пять лет жена известного телеведущего Дмитрия Диброва родила уже третьего ребенка, ее фигура всегда выглядит стройной и подтянутой. Сама Полина считает, что до идеала ей еще далеко: помимо 6-ти уже сброшенных кило, Полина планирует похудеть еще на семь. Диброва рекомендует всем рожавшим женщинам тщательно следить за питанием, составить для себя эффективный комплекс упражнений и использовать специальные корсеты.

Полина Диброва рекомендует затягиваться после родов в корсет. Фото: Instagram.com/polinadibrova.

Анне Калашниковой похудеть после рождения сына помог диетолог, который разработал для молодой мамочки специальную программу снижения веса. Под наблюдением эксперта подруга Прохора Шаляпина за 6 недель избавилась от лишнего веса — девушка скинула 7,5 килограммов. Это не так быстро, как получилось у «коллег» Анны, зато риск для здоровья был сведен к минимуму.

Анна Калашникова снижала вес после родов с помощью диетолога. Фото: Instagram.com/annakalash.

Певица Виктория Макарская во второй раз получила звездную премию «Мама года». Во время церемонии награждения Макарская выглядела весьма впечатляюще, при том, что всего месяц назад она родила второго ребенка. По словам артистки, быстро вернуть себе прежние формы ей помогло плавание, а также ограничения в питании.

Виктория Макарская во второй раз получила звездную премию «Мама года». Фото: Instagram.com/makarskie.