→  Секрет стройности Кейт Миддлтон раскрыт - «Новости»

Кейт Миддлтон Секрет стройности Кейт Миддлтон раскрыт Герцогиня опровергает слухи об анорексии Стройное тело Кейт Миддлтон не дает покоя ее поклонникам, которые подозревают герцогиню в анорексии. «Как она, будучи матерью двоих детей, может похвастаться такой худобой?» — то и дело вопрошает общественность. Однако, согласно приближенным к королевской семье источникам, супруга принца Уильяма не страдает никакими пищевыми расстройствами. По словам инсайдера, секрет стройности Кейт кроется в наследственности. Ее мать в свои шестьдесят лет также обладает весьма подтянутой фигурой. Да и родная сестра Пиппа не жалуется на лишний вес. К тому же Миддлтон большая поклонница физических упражнений. Прежде всего, она делает планки, классическую и боковую, как на прямых, так и на согнутых руках. Каждую планку она держит по 45 секунд и делает несколько подходов. Другое излюбленное Кейт упражнение — лежа на животе поднимать вверх туловище и ноги. Эту позицию она также фиксирует на 45 секунд. Затем герцогиня переходит к кроссфиту — программе упражнений на силу и выносливость, состоящей в основном из аэробных упражнений и гимнастики. Сообщается, что Кейт занимается каждое утро в течение часа. Причем без помощи тренера, так как уже сама очень хорошо разбирается в системе необходимых тренировок.