→  Анита Луценко похвасталась идеальной фигурой после родов (видео)

У нее нет лишних складок, только идеально плоский живот и отличный пресс
Украинский фитнес-тренер и молодая мама Анита Луценко показала своим поклонникам, как она быстро смогла вернуть себе прежнюю форму. Снимком она поделилась в Instagram. "Когда у тебя кесарево, то намного важней растягивать бока, спину, живот (низ живота), а не фигачить пресс! И эффект будет быстрей и спазм-страх-зажим пройдет и в теле и соответственно в голове! А еще увеличится рост", – подписала она фото и продемонстрировала фигуру. У Аниты нет лишних складок, только идеально плоский живот и отличный пресс.
Когда у тебя кесарево, то намного важней растягивать бока, спину, живот( низ живота), а не фигачить пресс и эффект будет быстрей и спазм-страх- зажим пройдёт и в теле и соответственно в голове а ещё увеличится рост Фото опубликовано Анита Луценко (@anitasporty) Окт 7 2016 в 4:31 PDT
После рассказа о необходимых упражнениях, она продемонстрировала, как легко подкачать трицепс.
Лично я руки к завтрашней автограф-сессии накачала поэтому жду вас в ТЦ Гулливер в 15:00 ( главный вход) #упражнение на трицепс. У меня просто на тонус 3 подхода 25-20-15 #хиляк #послеберемчатый Видео опубликовано Анита Луценко (@anitasporty) Окт 7 2016 в 11:31 PDT
Раньше Анита Луценко показала эффективные упражнения для спины.