→  Стойка на голове в позе Лотоса — йога в тренде - «Новости»

Татьяна Навка Стойка на голове в позе Лотоса — йога в тренде WomanHit выяснил, какие чудеса акробатики показывают наши звезды После новогодних корпоративов многие артисты отправились на отдых в теплые страны. Но здесь они не только ели, пили и развлекались. Измученные организмы требовали покоя и восстановления, а душа — раскрепощения. Получить все это «в одном флаконе» можно, занимаясь спортом. Не зря говорят: йога — это целебный бальзам для тех, кого ранила цивилизация. Татьяна Навка Хотя Татьяне уже за сорок и она мама двух дочерей, фигура у нее осталась, как у юной девушки — вот что значит спортивное прошлое. Навка плавает, играет в теннис, катается на велосипеде, про зимние виды спорта уж и говорить не стоит. Татьяна Навка считает йогу лекарством от болезней «Мы перестаем тренироваться не потому, что становимся старше- мы стареем потому, что перестаем тренироваться» (здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены, — прим. WomanHit.ru), — считает Навка. Рецепт хорошего самочувствия от Татьяны Навки прост: «После продолжительных, тяжелых нагрузок и многочисленных мелких травм, спасает единственное лекарство-это йога и массажи». Виктория Боня Стойку на голове Виктория Боня называет своей «фирменной» и с удовольствием демонстрирует на пляжах всех континентов. Она советует делать упражнение всем своим поклонникам и раскрывает хитрость удержания равновесия: «главное тянуть носочки». Виктория Боня Алена Шишкова Модель Алена Шишкова пока еще «начинающий» спортсмен, без помощи шведской стенки ей встать на голову не удается. Но какие ее годы? Главное — тренироваться. Алена Шишкова «Отрабатываем булочки», — подписала фото Алена. Вера Брежнева Певице постоянно приходится работать над фигурой, чтобы сохранить статус одной из первых красавиц страны. В отпуске Вера не спит целыми днями, а проводит время в спортзале или в океане, занимаясь аквааэробикой. Вера Брежнева «Правила в отпуске просты: кто тренируется — тот ест. Обожаю, когда в отелях есть спорт-залы и хорошие тренеры». Глюк' oZa Наталья Чистякова-Ионова все зимние каникулы поражала поклонников фотографиями в различных купальниках. Фолловеры восхищались формами певицы, а думаете, они легко даются? Глюк'oZa «И так я должна сделать три подхода по тридцать))) жаль, бумеранг не работает в спортзале, он бы мне очень облегчил тренировку», — пожаловалась Наталья.