Отличная составляющая диетического, но сытного обеда. Очень прост в приготовлении, даже самый неопытный кулинар легко справится
Вам понадобится:
— вода 1.5 л;
— зеленый горошек (свежий, замороженный или консервированный) — 200 гр;
— цветная капуста — 200 гр;
— морковь — 100 гр;
— болгарский перец — 100 гр;
— 1 небольшой помидор;
— зелень, перец, соль по вкусу;
— фарш из говядины — 300−400 гр.
Воду вскипятить, положить в нее овощи, сварить овощной бульон (20 минут), посолить и в кипящую воду опустить фрикадельки, сформированные из фарша. Проварить 10−15 минут.
Можно также добавить кабачок, помидор, картофель, молодую капусту.
Другие рецепты нашего шеф-повара смотрите на страничке в Фейсбук.
Свежие новости российского и мирового спорта, аналитика, интервью, статистика, фото и видео. Блоги звездных спортсменов и тренеров, сообщества ...
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на наш сайт. → Защита прав и правила Все материалы публикуют на сайте гости и пользователи сайта. Администрация сайта не несет ответственности за публикации.
При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Гиперссылка (для интернет- изданий) – должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала.
«Новости мира спорта» © Мы транслируем с 2011 года. «НОВОСТИ СПОРТА». Все права защищены.
Разработка — kino-nowosti.org.ua